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Ventajas de la crioterapia general

Ventajas de la crioterapia general

La crioterapia general (del griego “kryos” – “frío” y “therapya”) es un tratamiento que proporciona enfriamiento a corto plazo de la capa superior de la piel con una mezcla de aire y vapor de nitrógeno líquido con una temperatura inferior a -100°C.

Los beneficios para los deportistas

La crioterapia general se ha convertido en un elemento indispensable del régimen de entrenamiento y recuperación tanto para atletas profesionales como para aficionados. Cuando se someten a este tratamiento antes del entrenamiento, los atletas pueden mejorar sus resultados. Después de un esfuerzo físico intenso, los tratamientos de crioterapia ayudan a recuperarse más rápido, aliviar la fatiga y las agujetas. Además, la crioterapia general se usa para tratar lesiones deportivas debido a la capacidad de suprimir el dolor durante varias horas, así como aliviar la hinchazón y mejorar la movilidad articular.

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La fuerza de la naturaleza

Las temperaturas ultrabajas son la forma más avanzada y eficiente de iniciar mecanismos de autocuración. La crioterapia se basa en la activación de las defensas naturales del cuerpo y, por lo tanto, es completamente segura. Además, debido a la corta duración de la exposición, el cuerpo no tiene tiempo para enfriarse: la temperatura interna del cuerpo no cambia y la temperatura de la piel no cae por debajo de los 5 °C. La crioterapia general ayuda a desencadenar los procesos antiinflamatorios y alivia el dolor.

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La salud y la belleza

La crioterapia hace que todos los sistemas del cuerpo trabajen con toda su fuerza. El enfriamiento a corto plazo (de 1 a 3 minutos) de la capa superior de la piel, a una profundidad de no más de 0.5 mm, ayuda a normalizar el metabolismo, aliviar el estrés y la fatiga, librarse del insomnio y aumentar la inmunidad.

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El placer

Bañarse en corrientes de aire frío es más cómodo que los métodos comunes de endurecimiento o invernada, porque a temperaturas extremadamente bajas el aire está prácticamente libre de humedad. Una ventaja adicional es la saturación de sangre con endorfinas, “hormonas de la alegría” que dan una sensación de ligereza y plenitud de la vida.

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