fbpx

Переваги кріотерапії всього тіла

Переваги кріотерапії всього тіла

Кріотерапія всього тіла (від грецького Kryos — холод та терапія) — це методика, яка передбачає короткочасний вплив температури повітря нижче −100°C.

Користь для спортсменів

Кріотерапія всього тіла стала потужним засобом тренування і відновлення як для професійних спортсменів, так і для любителів. Перед тренуванням допомагає підвищити працездатність. Після інтенсивних тренувань сеанси загальної кріотерапії допомагають краще відновитися, знімаючи втому і хворобливі відчуття в м'язах. Крім того, кріотерапія всього тіла використовується для лікування спортивних травм через її здатності пригнічувати біль протягом декількох годин, а також знімати набряк і запалення.

Більше інформації

Природне зцілення

Наднизькі температури — це новітній і ефективний спосіб запустити механізми самовідновлення. Кріотерапія активує природні захисні сили організму, тому вона абсолютно безпечна. Крім того, при короткочасному впливі температура всередині тіла залишається незмінною, а температура шкіри не опускається нижче 5°C. Кріотерапія всього тіла забезпечує потужний протизапальний ефект і полегшує біль.

Більше інформації

Оздоровлення та краса

Кріотерапія змушує всі системи організму працювати в повну силу. Короткочасне (від 1 до 3 хвилин) охолодження в кріосауні верхнього шару шкіри глибиною не більше 0,5 мм сприяє прискоренню обмінних процесів, зниженню занепокоєння і стомлюваності, поліпшенню сну і стимуляції імунної системи.

Більше інформації

Прилив ендорфінів

Холодне повітря відчувається більш комфортним, ніж холодна вода або крижані ванни, тому що при наднизьких температурах повітря не містить вологи. Як бонус холод викликає вироблення ендорфінів, які називаються «гормонами гарного самопочуття», які викликають у вас ейфорію.

Більше інформації
pre-loader