Avantages de la cryothérapie générale
La cryothérapie générale (du grec «cryo» – «froid» et «thérapie») est une procédure qui prévoit un refroidissement à court terme de la couche supérieure de la peau avec un mélange d’air et de vapeur d’azote liquide à une température inférieure à -100°C.
Avantage pour les athlètes
La cryothérapie générale est devenue un élément indispensable du programme d’exercices et de récupération pour les athlètes professionnels et les amateurs. Lorsqu’ils subissent des procédures avant des exercices, les athlètes peuvent améliorer leurs résultats. Après les efforts physiques intenses, les procédures de cryothérapie aident à récupérer plus rapidement, à soulager la fatigue et la courbature. De plus, la cryothérapie générale est utilisée pour traiter les blessures de sport en raison de sa capacité à supprimer la douleur pendant plusieurs heures, ainsi qu’à soulager l’enflure et à améliorer la mobilité articulaire.
Plus d'informationsForce de la nature
Les températures extrêmement basses sont le moyen le plus avancé et le plus efficace de démarrer des mécanismes d’auto-guérison. La cryothérapie est basée sur l’activation des capacités de défense naturelles de l’organisme et est donc totalement sûre. De plus, en raison de la courte durée d’exposition, le corps n’a pas le temps de se refroidir: la température interne du corps ne change pas et la température de la peau ne descend pas en dessous de 5°C. La cryothérapie générale aide à déclencher des processus anti-inflammatoires et à soulager la douleur.
Plus d'informationsSanté et beauté
La cryothérapie fait fonctionner tous les systèmes du corps à pleine puissance. Le refroidissement à court terme (de 1 à 3 minutes) de la couche supérieure de la peau, à une profondeur ne dépassant pas 0,5 mm, aide à normaliser le métabolisme, à évacuer le stress et à soulager la fatigue, à se débarrasser de l’insomnie et à renforcer l’immunité.
Plus d'informationsPlaisir
Le bain dans des courants d’air froid est plus confortable que les méthodes conventionnelles d’endurcissement ou de bain de glace, car à des températures extrêmement basses, l’air est pratiquement exempt d’humidité. Un plus supplémentaire est la saturation du sang en endorphines, «hormones de joie», qui donnent une sensation de légèreté et de plénitude de la vie.
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